Autonomie en falaise
Ce stage « Autonomie en falaise » est idéal pour découvrir et/ou se perfectionner dans son escalade : Apprendre les bases de la sécurité, la gestion de son effort, progresser et prendre confiance en soi.
Le triptyque Ain/Haute-Savoie/Savoie nous offre une grande variété de sites naturels, du site école au terrain d’aventure. Je vous guiderai avec plaisir pour découvrir notre belle région.
Date :
Week-End
Septembre–Octobre–Novembre
Durée : 4 Jours
Prix : 400€/Pers.
1er Jour : Evaluation des niveaux acquis personnels et rappel des bases fondamentales de sécurité en falaise sportive. Apprendre à utiliser le matériel (baudrier, corde, matériel d’assurage, dégaines…) Escalade en moulinette a muerte !
Objectif : Se connaître et évaluer ses objectifs
2ème Jour : (ré)apprendre les bases fondamentales de la sécurité en tête (assurage, clippage des dégaines, manip au relais…). Apprentissage de la chute et de l’assurage dynamique. Escalade a muerte !
Objectif : Grimper en tête en mettant en place l’ensemble des techniques du jour.
3ème Jour : Apprendre à travailler une voie, répéter les situations, caller les mouvements difficiles (crux). Mettre du rythme. Escalade a muerte !
Objectif : Enrichir et développer sa gestuelle. Contrôler ses émotions.
4ème Jour : Comprendre et appréhender l’environnement de la pratique (différents types de falaises, de rochers, savoir lire un topo & choisir des voies, qualité de l’équipement…). Escalade a muerte !
Objectif : Me montrer votre autonomie en falaise sportive
Toutes ces journées de formation se termineront par un débriefing dînatoire ! Nous déciderons ensemble du site pour le lendemain.
– Nombre de pratiquants : 4 à 8 stagiaires. Grimpeur débutant dans la pratique et/ou pratiquant régulier et expérimenté souhaitant progresser vers plus d’autonomie
– Niveau de connaissance : Débutant
– Quand ? : 07/08 Juin & 14/15 Juin 2022
– Ou ? : Haute-Savoie & Savoie
– Durée ? : 4 jours
Les tarifs comprennent : l’encadrement par un moniteur diplômé, le prêt de tout le matériel technique.
Les tarifs ne comprennent pas : l’hébergement, la nourriture et le transport
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