autonomie en canyon
Ce stage « Autonomie Canyon » regroupe les bases fondamentales afin de progresser en équipe et de devenir « Leader » sur les obstacles.
Les techniques et tactiques de progression en équipe seront abordées. De l’organisation de la course (sac, équipement, topographie) en passant par la gestion de verticales débrayables du bas (relais, frottement).
Ces 4 jours de formation sont un très bon complément pédagogique qui vous donneront une base solide et les outils nécessaire afin d’organiser de façon optimale vos prochaines sorties.
Date :
17/18 Septembre & 24/25 Septembre
Durée : 4 Jours
Prix : 450€/Pers.
1er Jour : Sur falaise – Connaissance de l’activité (définition, classification et cotation). Évaluation des niveaux et acquis personnels.
Nœuds & Matériels (Indiv. vs Collectif).
Préparer sa sortie : – Lire et comprendre un topo & une carte topographique
– Identifier/estimer un bassin versant
– Ranger/Préparer son équipement/sac
Rappel des bases fondamentales de la progression en canyon (Équipier/Leader).
– Communication (visuelle & sonore) & secours
Apprendre à utiliser le matériel (clés de blocage sur huit et sur descendeur imperdable, type de corde et usage selon diamètre, enkiter corde à simple/à double)
Progression sur corde (main courante, remonter sur corde à simple & conversion)
Objectif : Apprentissage du bagage technique de base et connaissance générale sur les canyons
2ème Jour : En canyon – Amarrage & Équipement (relais chaînés vs non-reliés)
Main courante « Mc » : Fixe vs rappelable (avec ou sans point intermédiaire)
Verticale fixe : Artificiel vs Naturel (en simple et/ou en double)
Verticale débrayable : En butée (huit en « équipeur ») ou en verticale (demi-cabestan nœud de mule avec clés d’arrêt)
Descente du 1er équipier / Déséquipement du relais / Approche sur les frottements
Objectif : Devenir autonome en progression en équipe
3ème Jour : Équipement
Comprendre et appréhender les obstacles (les verticales) / Concertation ou choix d’une stratégie (adaptation et réorganisation tactique si besoin)
Gestion des frottements et systèmes débrayables (bis) / Communication
Objectif : Lire le canyon dans son élément
4ème Jour : Perfectionnement
Déviation largable (du bas, du haut, sur amarrage naturel « an »)
Rappels guidés (en boucle depuis le bas avec ancrage fixe ou humain / depuis le haut)
Secours (Gestion et organisation des secours, équipement de secours)
Objectif : Me montrer votre autonomie en canyon
Toutes ces journées de formation se termineront par un débriefing dînatoire !
– Nombre de pratiquants : 2 à 6 stagiaires. Pratiquant occasionnel ou régulier souhaitant progresser vers plus d’autonomie. Petit groupe pour une formation de qualité qui optimise votre sécurité et garantit un excellent résultat pédagogique.
– Niveau : Formation ouverte à tous, être en bonne condition physique et mentale. Fournir un certificat médical de moins de 3 mois de non contre-indication à la pratique du canyoning.
– Quand ? :
– 17/18 Septembre & 25/25 Septembre
– Où ? : Haute-Savoie & Savoie
– Durée ? : 4 jours
– Matériel individuel : « Au normes » / Certains équipements peuvent être fournis
Il est grandement préferable d’utiliser votre matériel, vos actions sont étroitement liées à votre équipement personnel (routines/connaissance, etc…)
- Combinaison néoprène 2 pièces (5mm minimum) + 1 top buste (Néoprène et Lycra) (fourni)
- Chaussures canyon (de préférence) (non fournies)+ chaussettes néoprène (fournies)
- Baudrier (cuissard) pontet double/simple (spéléo ou canyon) (Pas de harnais escalade ni montagne) (fourni)
- Longes doubles asymétriques avec mousquetons (fournies)
- 1 descendeur imperdable (8, 8 doubles ou Pirana ou Oka, etc.) (Huit fournis)
- 1 bloqueur de poing + 1 bloqueur ventral + torse (ou sandow)
- 1 pédale (cordelette Dyneema de préférence) (fournie)
- 3 mousquetons à vis dont 1 au moins automatique (non fournis)
- 1 mousqueton à vis HMS (« Master ») (non fourni)
- 1 « descendeur équipeur » (8, 8 double ou 9) et une dégaine (fournis)
- 1 casque aux normes montagne (fourni)
- 1 bidon étanche + sac canyon (fournis)
Les tarifs comprennent : l’encadrement par un moniteur diplômé, le prêt d’une partie du matériel technique.
Les tarifs ne comprennent pas : l’hébergement, la nourriture et le transport.